As qualidades positivas que advêm da prática do Surf há muito que são conhecidas. No entanto, é também do senso comum que a água do mar é benéfica e pode ajudar a ultrapassar muito problemas de saúde. A água do mar tem sido estudada desde a antiguidade como um poderoso remédio natural. Estudos recentes comprovam mesmo que a água salgada é eficaz no combate a uma série de doenças, seja pelo contato externo ou pela ingestão. Vejamos então as suas principais propriedades: 

Alivia problemas respiratórios

Quem sofre de asma e outros problemas respiratórios é por norma aconselhado a ir à praia para respirar a brisa e tomar banhos no mar. A água salgada ajuda na eliminação de toxinas e elementos que atacam os pulmões de quem sofre de doenças respiratórias. É uma boa prática também para quem sofre de tosse intensa e acumula muito catarro.

Acalma e elimina a ansiedade

Por conter magnésio, a água do mar é um importante calmante e alivia consideravelmente a ansiedade. Quem vive tenso com o stress do dia-a-dia, deve ir à praia não só pelo ambiente relaxante que proporciona, mas também pelas propriedades medicinais calmantes da água do mar.

Reduz a insónia

Quem sofre de insónia pode recuperar o sono perdido e ganhar uma noite bem dormida ao passar o dia na praia, em frente ao mar, respirando a brisa, ouvindo o barulho das ondas, em contacto com a água.

Trata doenças de pele

Quem tem doenças de pele como a psoríase e também caspa, indica-se esfregar água do mar no local com intenção de descamar a pele e tratar a doença. A água do mar elimina a comichão e a pele morta acumulada.

Limpa o intestino grosso

Estudos comprovam que a ingestão da água do mar promove uma limpeza do intestino grosso, desintoxica o organismo e renova as energias do corpo, especialmente em crianças.

É um antibiótico natural

Por ser rica em zinco, iodo, potássio e oligoelementos, a água do mar é uma excelente aliada para a cura de doenças de pele e para a cicatrização em geral graças ao seu seu efeito antibiótico.

Diminui as dores de artrite e artrose

Quem tem problemas reumáticos precisa manter contato com a água do mar, pois esta alivia de forma significativa as dores causadas por essas doenças.

Trata problemas no fígado e nos rins

A água do mar é ideal para tratar doenças no fígado e rins, pois acelera o processo de regeneração das células danificadas por doenças como a cirrose, por exemplo. A água do mar ajuda a eliminar o excesso de água acumulado no abdómen, que ocorre como consequência da doença.

The positive qualities that come from surfing have long been known. However, it is also common sense that sea water is beneficial and can help overcome a lot of health problems. Sea water has been studied since antiquity as a powerful natural remedy. Recent studies even prove that salt water is effective in combating a number of diseases, either by external contact or by ingestion. Let's look at its main properties:

Relieves respiratory problems

Those who suffer from asthma and other respiratory problems are usually advised to go to the beach to breathe the breeze and take baths in the sea. Salt water helps in eliminating toxins and elements that attack the lungs of those who suffer from respiratory diseases. It is also good practice for people who suffer from severe cough and accumulate too much cold.

Calms and eliminates anxiety

Because it contains magnesium, sea water is an important sedative and considerably alleviates anxiety. Those who are tense with the stress of everyday life should go to the beach not only for the relaxing environment it provides but also for the soothing medicinal properties of sea water.

Reduces insomnia

Those who suffer from insomnia can recover their lost sleep and gain a good night's sleep by spending the day at the beach, in front of the sea, breathing the breeze, listening to the noise of the waves, in contact with the water.

Treats skin diseases

Who has skin diseases like psoriasis and also dandruff, is indicated to rub sea water in the place with intention to descar the skin and to treat the disease. Sea water eliminates itching and accumulated dead skin.

Cleans the large intestine

Studies show that the ingestion of sea water promotes a large bowel cleansing, detoxifies the body and renews the energies of the body, especially in children.

It is a natural antibiotic

Being rich in zinc, iodine, potassium and trace elements, sea water is an excellent ally for curing skin diseases and for healing in general thanks to its antibiotic effect.

Decreases arthritis and arthrosis pain

Those who have rheumatic problems need to maintain contact with sea water, as this relieves significantly the pain caused by these diseases.

Treats problems in the liver and kidneys

Sea water is ideal for treating diseases in the liver and kidneys as it speeds up the process of regenerating damaged cells by diseases such as cirrhosis, for example. The sea water helps to eliminate the excess water accumulated in the abdomen, which occurs as a consequence of the disease.

texto retirado / more info: surftotal.com